Информация для рекламодателей | Телефон редакции: 600-405
Добро пожаловать на сайт
AnonymousAnonymous

Узнать подробности

Узнать подробности

Узнать подробности

Узнать подробности

Список форумов » Жизнь повседневная » Красота и здоровье


 Страница 1 из 2 [ Сообщений: 26 ] На страницу 1, 2  След.



 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: разгрузочный день(для девушек с силой воли))))
 Сообщение  09 дек 2010, 09:31 
Нет в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2010, 14:31
Сообщения: 601
замечательна разгружаться на кефире...особенно голода не чувствуется и желудок чистится!!! до 12 часов пьем только водичку, с 12 до 19 00 лир-полтора кефира.....на след день ощущаем замечательную легкость и аппетит! ;) но это не значит что на след. день надо съесть все то что вчера не съели :lol: :lol: :lol:

_________________
Код:
Код:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: разгрузочный день(для девушек с силой воли))))
 Сообщение  09 дек 2010, 09:32 
Нет в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2010, 17:11
Сообщения: 788
Zaisa писал(а):
замечательна разгружаться на кефире...особенно голода не чувствуется и желудок чистится!!! до 12 часов пьем только водичку, с 12 до 19 00 лир-полтора кефира.....на след день ощущаем замечательную легкость и аппетит! ;) но это не значит что на след. день надо съесть все то что вчера не съели :lol: :lol: :lol:

мне даж дохтор так сделать сказал(((( но я капец не люблю кефир(((

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: разгрузочный день(для девушек с силой воли))))
 Сообщение  09 дек 2010, 09:37 
Нет в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2010, 14:31
Сообщения: 601
ArinA писал(а):
Zaisa писал(а):
замечательна разгружаться на кефире...особенно голода не чувствуется и желудок чистится!!! до 12 часов пьем только водичку, с 12 до 19 00 лир-полтора кефира.....на след день ощущаем замечательную легкость и аппетит! ;) но это не значит что на след. день надо съесть все то что вчера не съели :lol: :lol: :lol:

мне даж дохтор так сделать сказал(((( но я капец не люблю кефир(((

попробуй йогурт)))))
я пол года как то держалась по вторникам разгрузку делала, теперь на кефир смотреть не могу))))))

_________________
Код:
Код:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: разгрузочный день(для девушек с силой воли))))
 Сообщение  09 дек 2010, 09:48 
Нет в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 15:52
Сообщения: 2130
Награды: 1
Активистка портала :)
А у меня мама отлично похудела на кефире и гречке. Только гречка не соленная должна быть. И после 19-00 ничего не есть. За два месяца 15 килограмм. Без каких-либо осложнений по здоровью. :!:
Я как-то села на японскую диету и за две недели похудела на 7 килограмм, так у меня потом такие проблемы начались со здоровьем :shock:


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: разгрузочный день(для девушек с силой воли))))
 Сообщение  10 дек 2010, 09:56 
Нет в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2010, 14:31
Сообщения: 601
Ирисонька писал(а):
А у меня мама отлично похудела на кефире и гречке. Только гречка не соленная должна быть. И после 19-00 ничего не есть. За два месяца 15 килограмм. Без каких-либо осложнений по здоровью. :!:
Я как-то села на японскую диету и за две недели похудела на 7 килограмм, так у меня потом такие проблемы начались со здоровьем :shock:

нееее, я на диетах не рискую сидеть, максимум разгрузочный день!!!

_________________
Код:
Код:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: разгрузочный день(для девушек с силой воли))))
 Сообщение  15 дек 2010, 14:02 
Нет в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 июн 2010, 12:32
Сообщения: 188
Ирисонька писал(а):
А у меня мама отлично похудела на кефире и гречке. Только гречка не соленная должна быть. И после 19-00 ничего не есть. За два месяца 15 килограмм. Без каких-либо осложнений по здоровью. :!:
Я как-то села на японскую диету и за две недели похудела на 7 килограмм, так у меня потом такие проблемы начались со здоровьем :shock:


Я на гречке тоже отлично худела. Легко, собенно не голодаешь, она же сытная. А вот от японской мне через неделю плохо стало-гастрит обострился.... :?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: разгрузочный день(для девушек с силой воли))))
 Сообщение  13 апр 2012, 22:20 
Нет в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2011, 23:33
Сообщения: 277
Откуда: г. Иркутск
Думала, где бы написать. Так вот, что-то я себя после свадьбы запустила. Поправилась сильно - на 10 кг аж! Вот такая сладкая семейная жизнь :ok: Села на японку - схуднула на 5 кг, правда очень сложное это дело диета. Муж смеется, платье свадебное, говорит на вырост покупала. Оно же у меня 48 р-р, хотя у меня 44...был. :mocking:

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: разгрузочный день(для девушек с силой воли))))
 Сообщение  13 апр 2012, 22:42 
Нет в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2012, 11:58
Сообщения: 55
Девочки, отлично похудеть можно соблюдая пост. Моя подруга очень хорошо сбрасывает вес, благодаря ему. Как она выдерживает, просто не представляю. Но она постится, как полагается, отказ от определенной пищи, воздержание, духовное очищение.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: разгрузочный день(для девушек с силой воли))))
 Сообщение  14 апр 2012, 19:45 
Нет в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 15:52
Сообщения: 2130
Награды: 1
Активистка портала :)
Annet, я тоже поправилась.. :cray2:
Вот уже целый месяц после 18-00 не ем и раз в неделю голодаю.. Похудела немного, одежда гораздо свободнее стала. Даже в юбку смогла залезть, в которую с ноября не входила.. :girl_dance: Но в пальто так и не влезла окончательно, карманы топорщатся немного.. :girl_pardon:

На весы не встаю, чтобы себя не травмировать, вдруг зашкалят.. :mocking: Измеряю по одежде..


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: разгрузочный день(для девушек с силой воли))))
 Сообщение  14 апр 2012, 20:13 
Нет в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2012, 14:35
Сообщения: 506
Откуда: Иркутск
Расскажите поконкретнее про гречку..... :girl_blush:

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: разгрузочный день(для девушек с силой воли))))
 Сообщение  14 апр 2012, 20:38 
Нет в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2011, 17:14
Сообщения: 1266
Награды: 1
Активистка портала :)
Ирисонька писал(а):
Annet, я тоже поправилась.. :cray2:
Вот уже целый месяц после 18-00 не ем и раз в неделю голодаю.. Похудела немного, одежда гораздо свободнее стала. Даже в юбку смогла залезть, в которую с ноября не входила.. :girl_dance: Но в пальто так и не влезла окончательно, карманы топорщатся немного.. :girl_pardon:

На весы не встаю, чтобы себя не травмировать, вдруг зашкалят.. :mocking: Измеряю по одежде..

А я много лет, наверное с класса 10 и до знакомства с мужем, то есть это 10 лет весила 40 кг, мне это, конечно, не особо нравилось быть худюшкой, зато сейчас уже 51 и чувствую, что вес не собирается останавливаться, куда бежать и что делать :scare3: Для моего роста 152 мне нравится вес 48 :girl_in_dreams:

_________________
Изображение
[Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: разгрузочный день(для девушек с силой воли))))
 Сообщение  14 апр 2012, 20:42 
Нет в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 15:52
Сообщения: 2130
Награды: 1
Активистка портала :)
Милая, Берем гречку и варим ее, как обычно, но без соли :!:

Гречки есть можно любое количество, а кефир 1% только один пакет на сутки, воды можно пить сколько угодно. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных, или пару фруктов, нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам.

На этой диете довольно легко можно сбросить 7-12 кг за неделю или две.
Гречка дает сытость, и одновременно очищение организма.
Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.

Ну, и конечно после окончания диеты не есть плюшки на ночь, заедая их колбасой. :mocking:


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: разгрузочный день(для девушек с силой воли))))
 Сообщение  14 апр 2012, 20:47 
Нет в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 15:52
Сообщения: 2130
Награды: 1
Активистка портала :)
Helen, 40кг, 51кг.. Мне с моим ростом и широкой костью такие цифры и не снились.. :mocking: В 11 классе я была стройной, как рябинка, и весила 65кг.

Если похудею до 51, стану похожа на узников Бухенвальда.. Но все равно так обидно было, когда девочки говорили: ой, я набрала немного, сейчас 50кг вешаю.. Я про себя думала: вот я корова, на 15кг больше вешаю.. :mocking:


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: разгрузочный день(для девушек с силой воли))))
 Сообщение  14 апр 2012, 20:51 
Нет в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2011, 17:14
Сообщения: 1266
Награды: 1
Активистка портала :)
тут дело даже не в цифрах, а в особенностях фигуры, при одних и тех же комбинациях роста и веса могут быть разные композиции :mocking: Если бы эти 11 кг прибыли, скажем в грудь, ну или хотя бы 5 из них, было бы, конечно, не так обидно :girl_blush:

_________________
Изображение
[Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: разгрузочный день(для девушек с силой воли))))
 Сообщение  14 апр 2012, 20:56 
Нет в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2012, 15:31
Сообщения: 19
На гречке наверно очень тяжело сидеть! Однообразие так угнетает!
Согласна с Helen, всё дело в особенностях фигуры. Я до окончания института весила максимум 52 кг при росте 1,75, потом встретила своего мужа и чего-то случилось, я начала набирать вес. Это при том, что у меня тонкая кость, и меня всегда называли худой и т.д. Зато сейчас я 67, не полная, но лишний вес проявился именно в области живота, которого раньше у меня не было(((((

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: разгрузочный день(для девушек с силой воли))))
 Сообщение  14 апр 2012, 20:57 
Нет в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 15:52
Сообщения: 2130
Награды: 1
Активистка портала :)
Helen, если бы тебе 11кг прибыли в груди, ты бы ее не унесла.. :girl_haha:


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: разгрузочный день(для девушек с силой воли))))
 Сообщение  14 апр 2012, 21:00 
Нет в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 15:52
Сообщения: 2130
Награды: 1
Активистка портала :)
Фрау Анхен, а я при росте 173 весила 65 и была стройной.. я точно, как великанша Олимпия из Гарри Поттера, "широка в кости" :mocking: тут уж худей - не худей, ничего не поделаешь.. :girl_pardon:


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: разгрузочный день(для девушек с силой воли))))
 Сообщение  14 апр 2012, 21:01 
Нет в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2011, 17:14
Сообщения: 1266
Награды: 1
Активистка портала :)
Ирисонька писал(а):
Helen, если бы тебе 11кг прибыли в груди, ты бы ее не унесла.. :girl_haha:

даа, жуткое зрелище :lol2:

_________________
Изображение
[Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: разгрузочный день(для девушек с силой воли))))
 Сообщение  14 апр 2012, 21:08 
Нет в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2012, 15:31
Сообщения: 19
В общем, я сейчас тоже стараюсь не есть после 7 вечера. Мне еще посоветовали, если захочется чего-нить вредного - сдоба, тортик, копченое или жирное, то есть это до 12, но пока не получается :dash1:

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: разгрузочный день(для девушек с силой воли))))
 Сообщение  14 апр 2012, 23:00 
Нет в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2011, 23:33
Сообщения: 277
Откуда: г. Иркутск
Ирисонька писал(а):
Helen, если бы тебе 11кг прибыли в груди, ты бы ее не унесла.. :girl_haha:

Кстати, я вот схуднула - а мужу не нравится. Говорит, что как раз в груди убыло :cray2: А на животике и бедрах все осталось. Ирисонька, я вот тоже со страхом на весы встаю. В летную юбку не влажу :scare3: А завтра пасха, объемся... :girl_blush2:

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 1 из 2 [ Сообщений: 26 ] На страницу 1, 2  След.





Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Majestic-12 [Bot]

 
 

Найти:


Отзывы и комментарии о портале

Добавить отзыв

"ИРК-СВАДЬБА"-настоящая палочка выручалочка! Множество полезных идей и советов, как сделать очень важное торжество в своей жизни незабываемым праздником любви!

mila
жена

Просто замечательный сайт! Очень помог в решении многих вопросов по подготовке самого важного дня в нашей жизни!Спасибо большое организаторам и участникам!

МарьЯша
Невеста

Замечательный, любимый, родной сайт!!! Так помог при подготовке к одному из самых важных дней в жизни!!! Спасибо!!!))

Евгения
Жена :)

Хорошо, что открылся ресурс. =) Давно ждали =)

Литвиненко Роман
Свадебный фотограф

на мой взгляд, это самый лучший свадебный портал г.Иркутска, здесь есть все, что нужно невесточкам)))))для себя я много отсюда почерпнула в преддверии свадьбы))


уже ЖЕНА

Замечательный форум!пока он не работал, лично я была как без рук..Рада новой встрече!

Дарья
невеста

Спасибо огромное сайту)) очень помогает в подготовке к свадьбе :)

Наталья
невеста

Самый лучший свадебный портал :) Спасибо, что вы есть :)

Ирина
Невеста

Форум даёт возможность в полной мере насладиться статусом "невеста"

ice-cream
Невеста

Спасибо за помощь в подготовке к свадьбе)

Просто я

Самый лучший, самый добрый, самый душевный форум! Помимо неоценимой помощи в подготовке свадьбы всегда можно найти поддержку и поднять себе настройние.

Daxa

Спасибо огромное порталу! =) При подготовке очень помогло! Весь свадебный Иркутск как на ладони! Так же можно помочь тем кто еще готовится!

Натали Зая
бывшая невеста))

Здорово, что вновь открылся сайт. :)

Денис Баев
свадебный видеограф

Отличный сайт! Когда готовилась к своей свадьбе много интересной информации нашла здесь!

Светик Семицветик

Очень рада,что сайт вновь работает. Это просто кладезь полезной информации, которая поможет сделать день вашей свадьбы именно таким, как вам хотелось.

Лукреция
невеста

Вот...зарегистрировался )))

Валерий
фотограф

Отличный сайт:-) Много полезного:-)) Спасибо за сайт организаторам:-))

Викусик
жена

Отличный сайт!)

Ирина Табакова
стилист-имиджмейкер, визажист

Хороший сайт! Очень хотелось бы видеть мнения бывших невест в каталоге, а то пока весь форум перечитаешь)

ЕКАТЕРИНА
Невеста

Очень рада, что Вы снова работаете. Спасибо что Вы есть!

Сосновская Мария
Свадебный фотограф

Самый замечательный свадебный сайт Иркутска! Благодаря ему наша свадьба прошла на УРА!!!

его любимая
счастливая жена

Замечательный форум!:) Я без вас - как без рук. Пожалуйста, не пропадайте больше так надолго;)

Оксанка
Невеста

Благодаря сайту свадьба прошла идеально! Дружественная атмосфера, полезные советы и приятное общение. Здесь все то, что нужно невестам!)))

Кондрашова Айнура
Жена

Хороший сайт, но хотелось бы по-больше фотографий и видео в разделе каталог услуг от профессионалов. Спасибо!

Иванка
невеста

Недавно нашла этот полезный сайт, столько интересной информации. Это портал большой помощник для будущих молодожёнов!

Vesnushka
невеста

Ирк-Свадьба - кладезь идей и советов ))) Очень рада, что когда-то набрела на этот замечательный сайт и познакомилась со множеством позитивных людей!

Аня
Счастливая жена =)

Спасибо за прекрасный сайт! Он собрал в свои ряды огромное количество людей, объединенных желанием сделать свадебный день незабываемым! Успехов, невестушки! =)

Клео
Счастливая жена и свадебный фотограф)

Мегаемкий ресурс! Объединяет в одном месте одинаково озадаченных свадьбой молодожен!Полезная штука! Спасибо порталу. Удачного развития!

Светлана, салон Любовь-Морковь
продавец свадебных платьев

Портал просто замечательнейший! В трудную минуту девчонки смогли найти нужные слова и подержать меня! Огромное спасибо за это всем невестам, женам и порталу!

Солнушка

Замечательный сайт!!! Очень помог организовать нашу свадьбу в прошлом году!!)) Здесь очень много полезной и нужной информации!!! Спасибо огромное этому сайту!!

Евгения

Опора и поддержка всех Невест города Иркутска. А для меня уже такой родной и любимый..

Ирисонька
Жена

Классный портал, пользовалась информацией, когда выходила замуж в прошлом году. Свадьба прошла на 5+ во многом благодаря порталу и форуму с отзывами.

Надежда Усольцева
в прошлом невеста, а сейчас жена

Для меня портал «Ирк-Свадьба» стал не только работой, но и моим хобби, источником положительных эмоций :)

Первый
Главный редактор портала «Ирк-Свадьба»

Наверх